Вашему вниманию: лучшие клубы каратэ

Киевская федерация Каратэ-До ВФ ЯАК

Главной и основной целью Киевская федерация Каратэ-До>>>
является объединение усилий ведущих тренеров и спортсменов г. Киева для эффективного развития и популяризации восточных боевых искусств и восточной философии, а также пропаганда здорового образа жизни, усиление работы, направленной на воспитание морально-нравственных и личностных качеств у детей, подростков и молодежи. сайт:    Киевская федерация Каратэ-До

Федерация Окинавского Годзю-рю Карате-до Федерация Окинавского Годзю-рю Карате-до и Рюкю Кобудо Джундокан Украины зарегистрирована Министерством Юстиции Украины, как всеукраинская общественная организация (свидетельство о регистрации №1538 от 28.12.2000).
Основной целью и задачей Федерации является: развитие и популяризация традиционного Окинавского Годзю-рю карате-до и традиционного Рюкю Кобудо на Украине. Читать подробнее...   >>

goju-ryu-Russia Первостепенная задача Федерации Окинава Годзю-рю каратэ-до России - воспитание молодежи, создание системы традиционных человеческих ценностей, иными словами разрушение феномена бездуховности, проявляющегося, в частности, в агрессивном невежестве, которое уничтожает духовный «код» нации. Читать подробнее...   >>

 

Снаряжение и экипировка для единоборств

экипировка и снаряжение для  каратэ, тхеквондо, бокса, кикбоксинга, тайского бокса, дзюдо, айкидо, джиу-джитсу adidas

Одним из самых популярных предметов экипировки для восточных единоборств является кимоно - удобная и практичная традиционная униформа для тренировок и поединков в единоборствах. Внешний вид и покрой кимоно для различных видов восточных единоборств не одинаков. В основном применяется черное и белое кимоно, реже – синее. Изготавливается из высококачественных тканей, пропускающих воздух и хорошо впитывающих пот. Цветные квалификационные пояса (оби) для японских и корейских видов единоборств в большинстве случаев приобретаются отдельно. «Brunov Group Adidas»: является официальным дистрибутором компании «adidas» по всему спектру экипировки для единоборств>>>

Иккэн-хисацу - Одним ударом наповал

В Сетокан, с точки зрения требований предъявляемых к технике исполнения, - полное соответствие канонам Шаолиня: обязательны те же резкость, мощь, сила, низкие стойки, предельная концентрация усилий в любом действии. Эти качества были обязательны в каратэ Итосу и Мацумуры, они же стали обязательными и в Сетокан.
Так сохранилась традиция старошаолиньского цюань-фа.
В каждом действии картэки Сетокан должны присутствовать:
- правильное дыхание, что помогает активизировать циркуляцию ки;
- своевременность действия;
- контроль движения ударной конечности, т.е. четкое окончание приема;
- развитие максимально возможной силы и скорости за минимально короткий отрезок времени, особенно в конечной фазе удара или блока. Программа обучения Сетокан обширна, недаром Сетокан называют "Азбукой каратэ-до": необходимо изучение более 20 ката. В этом также прослеживается влияние северошаолиньской традиции, где практика ката (тао) - основа тренинга.
Особенно серьезное внимание уделяется:
- выработке жесткого баланса, общей устойчивости, что достигается длительной отработкой низких, глубоких стоек;
- вращательным "щелчковым" движением бедер в горизонтальной плоскости, в прямом или обратном удару направлении, что генерирует огромную разрушительную силу в ударах и блоках;
- своевременному и мгновенному включению всех групп мышц в конечной фазе удара, когда положительное ускорение мгновенно сменяется отрицательным (если это возвратное движение) или резкой остановкой, благодаря чему возникает импульс от удара или блока, или ударная волна, распространяющаяся вглубь поражаемой поверхности.
Формирование психофизических характеристик каратэка Сетокан идет через целенаправленную и очень интенсивную работу над телом.
Жесткая самодисциплина и большой объем физических нагрузок призваны развить твердость характера, трудолюбие и гуманность.

"Целью древнего боевого искусства Окинавы было умение нанести решающее поражение противнику одним ударом руки или ноги. Но испокон веков старые мастера придавали большее значение духовной стороне этого искусства, а не голой технике исполнения приемов. Тренировка каратиста предполагает работу тела и духа и к тому же должное уважение к сопернику. Нам недостаточно сражаться на полную мощь, главное делать это во имя справедливости."
BUDO Forum: форум Каратэ-до в Мире единоборств>>>